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りんご酢ってダイエットにいいの?ムリなく続けたい40代のための整え習慣2025年07月04日40代女性は食べて痩せる!自分のためにきれいになろう♡ガマンしないで痩せるダイエットカウンセリング/杉田ゆうットが期待されています:血糖値の上昇をゆるやかにする→食後の急な眠気や、食べすぎを防ぐ腸内環境をサポート→酢酸やクエン酸が、腸内の余分なものを排出しやす･･･- 昼食後にフラフラになった母…「糖質疲労」が原因?2025年10月10日料理がしんどい人に届ける家庭料理です。 糖質を多く摂ると血糖値が急上昇します。体は･･･ot;によって、強い眠気フラフラ感イライラ集･･･。母が感じていた「昼食後の眠気」や「夕方のフラ･･･
- 血糖値スパイクの怖さは知っていますか2025年10月12日米粉パン資格・認定講師育成「ノンオイル米粉パン・オイルレス米粉パン」「お肌にやさしい米粉生活」す^^今日のメルマガは、血糖値スパイクの怖さ、もう･･･りすぎる現象のこと。食後に、眠気、だるさ、さっき食べたばっかりなのに、何か食べたいと感じる場合、･･･
- 丹田呼吸は凄いかも2025年10月01日m-komakoのブログ思いついたことがあって、食後に特に朝ごはんを取っていないせいか、お昼ごはんの後血糖値が恐らく爆上がりするせいか、眠気が凄いのでこの血糖値の乱高下を何とか･･･
- 運動不足で〇ねるw危険な血糖値スパイク2025年10月08日アリアのブログでもご飯の後に毎回猛烈な眠気に悩まされるようにな･･･。心拍数とかみたいに血糖値も計れたら良いのにと･･･gt; <。)食後すぐの運動が効果的との･･･
- 足を治す。ALTRAのスニーカー2025年05月28日淡々とららら。のエビデンスに基づいて、食後血糖値上昇の恐ろしさについて書かれた本。昼食後に眠気に襲われる人(=食後血糖値が上昇している人)には特にオススメしたい本です･･･
- 朝食抜きが実は健康的?「食べてすぐ寝る」もOK?医師が語る新常識で目からウロコ!2025年10月06日yukiの日常カフェも南雲先生が調べた限り、食後すぐに寝ると病気のリ･･･中に食べ物が入ると、血糖値を下げるためにインス･･･糖状態になって自然な眠気に襲われるんだそうです･･･
- 今年の血液検査の旅12025年08月25日horizonのブログべてもお腹が外に出ない)食後頻繁に眠気がくる(血糖値が爆上がりな証拠)明らかなお腹周りの掴める脂肪顔も太った(実はこれが一番嫌)そうして、そんな自覚症状･･･
- 運動会が延期に…でも雨の日だからこそ楽しめた親子の1日2025年10月11日35歳ゆるママダイエット日記アで麻辣担も堪能🇹🇼食後は案の定、血糖値が上がって眠気が…笑でもたまにはがっつり食べる日も大事ですよね♡午後は、ヤマザキの体験イベントに参加してきま･･･
- 「糖質疲労」(山田悟)2025年10月06日図書館読書日記カボを広めたのもこの方。食後の眠気は糖質疲労かも?この症状は食後高血糖と血糖値スパイク(血糖値の乱高下)の影響で生じている。食後高血糖から空腹時高血糖ま･･･
